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マジでおすすめ!!絶対入れるべきランニングアプリ4選

読了までの目安時間:約 7分

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携帯電話に変わり、スマホ全盛といってもいいほど市場が拡大しています。

 

そんなスマホにはランニングに使えるアプリもたくさんあります。

 

どのアプリがいいのか迷ってしまいますね?

 

 

特徴とともに無料で使えるおすすめアプリをご紹介します。

 

SNSでの交流ツールにもなるアプリの数々、お気に入りが見つかるといいですね。

 

 

1.Runkeeper

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⇒Runkeeper

 

 

インストール後、自分の身体データを入力すると自動でゴール設定をしてくれます。

 

ランニングを始めたばかりという方などは、どのくらい走ったらいいのか、どのくらいの時間走るのが適当か?わからないですよね。

 

その問題を解決してくれるアプリですので、言うなればあなた専属のトレーナーがついたようなものです。

 

 

バックグラウンドでの計測にも対応しているので音楽を聴きながらということも出来てしまいます。

 

またランニングのみならず、ウォーキングやサイクリングなど多くのアクティビティに対応していることも見逃せません様々なスポーツでクロストレーニングするときも1本でOKです!

 

 

2.Nike+Running

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⇒Nike+Running

 

 

ひとことで言うと日々のランニングにおける詳細記録よりも、自分自身の過去の記録や仲間との比較機能に特化したアプリです。

 

過去の自分のベストタイムや仲間との競争などモチベーションを高めてくれる機能が特徴的です。

 

走った距離や回数などが仲間との間でランキング形式で表示され、起動時に「もうすぐ抜けそう」「逆転されるかも?」といったメッセージで対抗意識を煽ってくれるのはNike+Runningだけですね。

 

 

また他のアプリでは手動で入力しないといけなかったトレッドミルでのランニングも、このアプリではあまり誤差なく計測してくれます。

 

その「インドアモード」の搭載も大きな魅力ですのでジムで走ることが多い人にもおすすめです。

 

 

3.Runtastic GPSランニング&ウォーキング

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⇒Runtastic GPSランニング&ウォーキング

 

 

基本的なランニングデータについては可もなく不可もなく使いやすいアプリだと思います。

 

このアプリを使うメリットとして、Runtasticの関連アプリ(腕立て・腹筋・スクワットなど無料・有料アプリあり)との連携機能があげられるでしょう。

 

 

更にはライブトラッキング機能でいまどこを走っているのか?わかるので仲のよい友人などと共有すると楽しいかもしれません。

 

しかしながら、何かと物騒な現代に自分の居場所を公開しているのは怖い部分もあります。

 

SNSなどに共有するときは公開範囲を限定する必要がありそうですね。

 

 

4.キョリ測

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⇒キョリ側

 

 

上記3つのアプリと違い、これはコースを調べたり、事前に距離を知りたいときに使うと便利です。

 

任意の場所から走行予定のルートをトレースしながらチェックしていくことでコースの距離を自動で測定してくれます。

 

今日は20km走りたいけどどこまで走ったらいいんだろう?あるいは目的地までは何キロくらいあるんだろう?というときに使います。

 

 

また事前に自身の情報を入力しておくと消費カロリーや予定到着時間なども表示してくれますので、練習会などコースの下調べにも最適です。

 

キョリ測で決めたコースを走り、実際の計測は上記アプリなどで行ってデータ管理するという使い方もありです。

 

 

まとめ

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ランニングアプリもその基本的な計測機能においてGPSウォッチと大差はないように思います。

 

むしろSNSへの連携機能などはスマホからのほうが簡単に出来たりします。

 

 

GPSウォッチのほうが軽く小さくて腕にはめられる点でアドバンテージがありそうですが、いずれにしてもスマホも持ってることが多いでしょうから、あまり気にしなくていいのかもしれません。

 

そのような比較よりも簡単に高精度なデータが取れるメリットや仲間との交流に役立つメリットのほうがはるかに大きいので、上手に活用することが大事なことだと思います。

 

 

あなたのランニングライフに合うアプリは見つかりましたでしょうか?

 

お気に入りを見つけたら一緒に走り出しましょう!

 

 

 


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走りのプロとして、また同じランナーとして自身の経験や日々の指導現場からのフィードバックを活かし、あなたにとってお役に立つ情報を発信しています。

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